COMMENT PRÉPARER DES BARRES DE CÉRÉALES SAINES POUR UN SNACK SPORTIF ÉNERGÉTIQUE ? Lorsque vous pratiquez une activité sportive, il est important de fournir à votre corps une source d’énergie adéquate pour maintenir votre niveau de performance. Les barres de céréales sont un excellent choix de snack à consommer avant, pendant ou après une séance d’entraînement, car elles sont faciles à transporter et à consommer. Cependant, de nombreuses barres de céréales commerciales contiennent des ingrédients artificiels, des conservateurs et des sucres raffinés qui peuvent nuire à votre santé. Dans cet article, nous vous expliquerons comment préparer des barres de céréales saines pour un snack sportif énergétique, en utilisant des ingrédients naturels et nutritifs.1. Choisissez des ingrédients sains