COMMENT LE MASSAGE BIEN-ÊTRE AMÉLIORE-T-IL LES PERFORMANCES SPORTIVES ?Nombreux sont les sportifs qui intègrent le massage bien-être dans leur routine d’entraînement. En effet, cette pratique millénaire permet d’améliorer les performances sportives de plusieurs façons. Le massage bien-être agit sur le corps en stimulant la circulation sanguine, en favorisant la récupération musculaire et en réduisant les tensions et les douleurs. Dans cet article, nous allons approfondir les bienfaits du massage bien-être sur les performances sportives.1. Le massage bien-être pour une meilleure circulation sanguine :